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건강3
꼬리뼈가 아픈 이유
꼬리뼈가 아픈 이유 왜일까요? 앉기만 하면 찌릿찌릿…😵💫허리도 아닌데 엉덩이 아래쪽이 묘하게 아프다?그렇다면 **'꼬리뼈 통증(미저통, coccygodynia)'**일 가능성 99%입니다!!저도 사실 얼마 전까지 이게 뭔지도 모르고 그냥 "엉덩이 뼈가 좀 아프네~" 하고 넘겼거든요?근데 어느 순간부터 의자에 오래 못 앉겠고, 심지어 누워 있을 때도 찌릿할 때가 생기더라구요ㅠㅠ그래서 결국 병원까지 다녀왔는데요...생각보다 다양한 원인이 있고, 방치하면 오히려 더 오래 간다고 하더라구요😨그래서 준비했어요!!2025년 기준, 최신 꼬리뼈 통증 원인부터 실전 해결법까지 총정리!!✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 👉 시크릿 꿀팁 확인📍 꼬리뼈 통증이란?꼬리뼈는 우리 몸의 척추 맨 끝, 엉덩이 쪽에 있는..
소변 색깔로 보는 건강
소변 색깔로 보는 건강 확인이 가능한거 아셨나요?혹시 화장실 갔다가 소변 색 보고 "어..? 왜 이러지?" 했던 적 있으세요?사실 소변 색깔은 우리 몸 건강 상태를 보여주는 작은 경고등 같은 존재예요~그냥 지나치지 말고, 지금부터 소변 색깔로 내 건강 상태 체크해보자구요! ✨ 💛 맑고 투명한 소변, 건강할까?일단 완전 투명한 소변 보신 적 있죠?물처럼 맑고 색이 거의 없을 정도라면, 물을 많이 마셨다는 증거!수분 섭취 충분해서 탈수 걱정은 없지만... 👉 소변 색깔로 보는 건강 자세히확인💡 너무 자주 투명한 소변이 나온다면?몸에 필요 이상으로 수분이 빠져나가고 있다는 뜻일 수도 있어요.특히 전해질 균형이 깨질 수 있으니, 물도 적당히 마시는 게 좋아요~ ㅎㅎ💛 연노란~노란빛 소변, 베스트 컨디..
칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상
칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 에 대해 요즘 건강검진 결과표 보다가 낯선 수치를 하나 발견하신 분들 많지 않나요?바로 '칼륨(K+)' 수치! 평소에 크게 신경 안 쓰는 항목이라 대충 넘기기 쉬운데요,사실 이 칼륨 수치가 높아지면 생각보다 위험한 문제를 일으킬 수 있다는 사실!오늘은 '고칼륨혈증(하이퍼칼레미아)' 증상과 주의할 점들 쏙쏙 정리해드릴게요 😎✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔍 고칼륨혈증이 뭐길래? 👉 시크릿 꿀팁 확인 칼륨은 우리 몸의 신경과 근육, 심장 기능에 꼭 필요한 전해질이에요!하지만 수치가 너무 높아지면? 오히려 독이 됩니다 ㅠㅠ정상 수치: 3.5~5.0 mEq/L이 수치를 벗어나서 5.5 mEq/L 이상이면 고칼륨혈증으로 봅니다.이게 무서운 ..
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