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건강식품2
칡즙 효능 부작용
칡즙 효능 부작용 이거 모르고 드시면 안되시는거 아시죠?안녕하세요 여러분~😊 오늘은 요즘 핫하게 떠오르고 있는 **‘칡즙’**에 대해 파헤쳐보려구요!사실 저도 예전엔 칡즙 하면 ‘어르신들 건강음료’ 이미지밖에 없었는데요...요즘은 2030 젊은 층 사이에서도 다이어트, 피부미용, 간 건강 때문에 챙겨 먹는 분들이 엄청 많더라구요?!게다가 요즘 편의점, 마트에서도 쉽게 구할 수 있어서 접근성도 굿굿👍한번 마셔보고 “어라? 이거 괜찮은데?” 싶어서 본격적으로 찾아보다가효능부터 부작용까지 싹 정리해봤어요! 다들 같이 알아봐요~~✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 👉 시크릿 꿀팁 확인🔍 칡즙이 뭐길래 다들 열광하는 걸까?칡즙은 ‘칡’이라는 식물의 뿌리에서 추출한 즙인데요,예로부터 **한방에서 갈근(葛根)..
호박씨 효능과 부작용 총정리 (+하루 권장량 포함)
여러분~ 간식거리로 자주 먹는 ‘호박씨’, 혹시 그냥 심심풀이용으로만 드셨다면… 그건 진짜 손해예요ㅠㅠ요 작은 씨앗 안에 숨겨진 영양 폭탄💣이 있다는 거, 알고 계셨나요?저도 얼마 전까지만 해도 그냥 입 심심할 때 먹는 정도였는데요, 건강관리 시작하면서 공부해보니…와 진짜 호박씨 하나만 꾸준히 먹어도 몸이 완전 달라질 수 있겠더라구요!그래서 오늘은!호박씨의 주요 효능부터 주의해야 할 부작용, 그리고 하루 권장량까지!알짜 정보만 쏙쏙 정리해봤어요~🙌 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨👍 호박씨의 놀라운 효능 7가지 👉 시크릿 꿀팁 확인1️⃣ 전립선 건강에 탁월!특히 남성분들 주목!호박씨에는 피토스테롤이라는 식물성 스테롤이 풍부한데, 이 성분이 전립선 비대증 예방에 도움을 줘요.실제로 중장년 남성에게 ..
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